雞冰沙

อกไก่ อาหารยอดฮิตของคนออกกำลังกาย และคนที่ลดน้ำหนัก เพราะเป็นเนื้อส่วนที่ไม่มีไขมันติดเลยแต้แต่นิดเดียว ได้โปรตีนเต็ม ๆ แถมยังไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย คนที่เริ่มลดน้ำหนัก หรือเริ่มหันมากินอกไก่ อาจจะนึกออก

สำหรับคนที่ต้องการจะเพิ่มน้ำหนักตัว หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ การกินอาหารที่มากกว่าคนทั่วไปเป็นเรื่องที่เราเคยรู้กัน แต่ก็ใช่ว่าจะกินอะไรก็ได้ตามใจปากนะ อาหารนั้นจะต้องมีประโยชน์ถูกต้องตามหลักโภชนาการด้วย แ

ทุก ๆ คนคงจะรู้กันดีอยู่แล้ว ว่า อกไก่ นั้นเหมาะสำหรับคนที่กำลังออกกำลังกาย หรือคนที่ลดน้ำหนัก แต่หลายคนก็ยังไม่รู้ว่าประโยชน์จริง ๆ ของอกไก่ นั้นมีอะไรบ้าง แล้วนอกจากเอามาทำเป็นอาหารคาว อกไก่ ยังเอาม

อาหารสุขภาพมีด้วยกันหลากหลายมากในทุกวันนี้ แล้วก็หากินง่าย แถมยังสะดวกสบายอีกด้วย และวันนี้เราก็จะมาแนะนำเมนูง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็สามารถทำได้หรือซื้อกินก็สะดวกสุด ๆ ไปเลย นั่นก็คือ อกไก่ปั่นนั่นเอง ซึ่งอ